Gesunde Ernährung ab 40: So entkommen Sie den Alterspfunden

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Intervallfasten sogar ungesund? Warum die Diät in vielen Fällen nicht schlank macht
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Natürlicher Blutdruck-Senker: Deshalb sollten Sie häufiger Hibiskustee trinken
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So purzeln die Pfunde: Mit Intervallfasten in einer Woche fünf Kilo abnehmen
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Gesunde Snacks, die es in sich haben: Wer Diät macht, sollte folgende Häppchen links liegen lassen

Abends vor dem Fernseher eine Runde snacken gehört für Sie zum abendlichen Ritual? Überflüssige Pfunde können die Folge sein – aber Vorsicht vor „gesunden" Alternativen.
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Döner in der Schwangerschaft kann für das Baby gefährlich sein - Was Schwangere beim Bestellen abklären sollten

Heißhunger-Attacken in der Schwangerschaft sind ziemlich normal. Da darf's auch mal ein Döner sein. Aber der kann unter Umständen richtig gefährlich fürs Baby werden.
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Veganismus

Aufgepasst beim Einkauf! Diese Lebensmittel sind überhaupt nicht vegan

Vegan ist Trend: Doch aufgepasst beim Einkauf! Selbst beliebte, scheinbar vegane Lebensmittel können täuschen - sie sind gar nicht so vegan wie …
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Apfelessig-Cocktail

Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett
Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann …
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Cholesterin senken

Abnehmen mit der TLC-Diät: So sinnvoll ist die Ernährungsform wirklich

Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren Sie hier.
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Zahl allein sagt nichts aus

Beliebter TV-Koch mit Body-Mass-Index von 31 - das hält er für die ideale Diät

Wer abnehmen möchte, hat die Qual der Wahl: Low Carb, Trennkost, Weight Watchers etc. Warum Diäten im Grunde nichts bringen, weiß TV-Koch Tim Mälzer.
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Körper übersäuert

Abnehmen mit Säure-Basen-Kur? Diesen Fehler sollten Sie nicht machen

In Ernährungsratgebern ist oft die Rede vom "übersäuerten Körper", der zu Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes neigt. Säure-Basen-Kuren sollen Abhilfe schaffen.
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